Nieuwe aanbevelingen voor beweging en sedentair gedrag

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) lanceerde nieuwe aanbevelingen voor beweging en sedentair gedrag (minder stilzitten). Hiermee roept ze overheden op om burgers te sensibiliseren over het belang van dagelijks bewegen. Er zijn sterke wetenschappelijke bewijzen dat bewegen ons fysiek én mentaal versterkt, ook tegen infecties. En dat is belangrijk, zeker in coronatijden.

Onder impuls van het Vlaams Instituut Gezond Leven maakt een Vlaamse expertengroep nu de vertaalslag voor Vlaanderen.

Vlaamse expertengroep

De aanbevelingen van de WHO zijn gebaseerd op wetenschappelijke studies en zijn van toepassing op kinderen van 6 jaar en ouder, volwassenen en ouderen. Nieuw zijn onder andere de boodschap dat élke beweging telt en de expliciete aandacht voor mensen met een ziekte of beperking.

Gezond Leven en experten van verschillende Vlaamse universiteiten zullen in spoed de vertaalslag van deze WHO-aanbevelingen maken voor álle Vlamingen, óók voor kinderen tot 6 jaar. Vanaf midden januari mogen we van hen verwachten:

  • een overzichtsbrochure voor professionals 
  • concrete motiverende boodschappen in aantrekkelijke infographics
  • communicatiepakket met FAQ's, sociale media berichten,...

Meer info: www.gezondleven.be

 

Gepost door:
Grace Hellinckx